Welkom bij
Dé Golfbibliotheek
Met Dé Golfbibliotheek kunt u zelf werken aan alle onderdelen van uw golfspel; altijd en overal. Door te zoeken in de bibliotheek krijgt u vele korte instructie-video’s te zien die u in uw eigen afspeellijst kunt plaatsen. Hierdoor kunt u overal werken aan uw golfspel: thuis, op de driving-range of in de sportschool. Werk aan uw techniek of fysiek en krijg zo meer controle over uw swing.
Word nu lid voor slechts € 7,50 per maand.
Voordelen
Beter Bewegen is Beter Golfen
Doordat u beter gaat bewegen gaat u ook beter swingen! Met de oefeningen kunt u uw accent leggen op fysiek en/of techniek. Stabieler swingen met minder kans op blessures of wilt u sneller slaan. Verbeter uw fysiek als basis voor uw swing.
Elke dag een beetje beter
Voor op de golfbaan, thuis en in de sportschool: U kunt overal werken aan uw golfspel. De korte instructie-video’s zijn duidelijk ingesproken en hebben een begeleidende tekst. Per onderwerp is er altijd een video die bij u past. Krijg meer inzicht en gevoel bij de verschillende technieken/golfslagen door uw techniek te combineren met fysieke oefeningen. Overal en altijd!
maak zelf oefenschema's
Plaats uw belangrijkste oefeningen in uw eigen afspeellijst zodat u deze oefeningen altijd bij de hand heeft. Maak meerdere afspeellijsten voor bijvoorbeeld shortgame, fysieke warming-up, doorzwaai of lage rug. Creëer uw eigen inspeel-routines, oefen-schema’s en work-outs!
Instructievideo’s
De ‘eenvoudige’ video’s laten duidelijk zien wat het idee is van de video, u hoeft de video alleen maar na te doen (monkey see, monkey do). Plaats uw favoriete video’s in een afspeellijst zodat u deze direct terug kunt vinden of kunt gebruiken om een eigen oefenschema te maken. Door het eenvoudige zoeksysteem van Dé Golfbibliotheek kunt u makkelijk andere video’s toevoegen of verwijderen. Hieronder staan 3 voorbeeldvideo’s van oefeningen die u in de bibliotheek kunt terugvinden.
Met deze fysieke oefening creëert u meer mobiliteit in de heupen waardoor het draaien met de heupen makkelijker gaat. Gebruik deze oefening bij de warming-up of door de baan om de heupen meer mobiliteit te geven.
Met deze fysieke drill leert u uw onderlichaam makkelijker los bewegen ten opzicht van uw bovenlichaam: deze beweging heeft u nodig om de downswing te starten vanuit de heupen en een constantere swing te maken.
Met deze Instap-oefening krijgt u meer gevoel voor de volgorde van de downswing. Gebruik deze oefening op de range om uw volle swing krachtiger vanuit het onderlichaam te starten.